活动现场

4月28日，吸烟与熬夜健康危害科普宣讲在24号楼115报告厅成功举行。本次宣讲特邀开封市第二中医院副主任医师李建香担任主讲，吸引了众多学生积极参与。

活动中，李建香医师围绕吸烟与熬夜对健康的危害展开全面讲解。她结合《中国吸烟危害健康报告》等权威资料，系统介绍了我国吸烟与熬夜人群面临的健康风险现状，深入剖析了香烟中尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质对呼吸系统、心脑血管系统、消化系统等多器官的损害，并科普了二手烟、三手烟潜在而隐蔽的健康威胁。针对熬夜问题，李医师详细阐述了熬夜对大脑认知功能、免疫力、肝肾功能及内分泌系统的负面影响，特别强调了吸烟与熬夜共同作用下对健康造成的叠加伤害。

宣讲现场，李医师还分享了科学戒烟与改善睡眠的实用方法，并与在场学生互动交流，共同探讨健康生活方式的养成路径。本次科普宣讲帮助青年学子进一步认识到不良生活习惯带来的健康风险，增强了自我防护意识，引导大家树立远离烟草、规律作息的健康生活理念，有效提升了青年的健康素养。（撰写人：孟雨琦 审核人：吕正阳）